月子病产后腰疼

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坐月子期间身体产妇的身体很重要,如果稍微照顾有差池或者是有疏忽,都会有问题出现,并且这些问题也会一直都带在身上,一生都不能去除,有很多产妇都会在坐月子期间不注意保暖而导致有腰疼现象。那么月子腰疼病怎么办?

1. 在坐月子期间如果有腰疼现象,有可能是因为身体虚弱或者是气血虚弱,再加上受凉风寒会出现肌肉关节疼痛,这样必须要及时的治疗并且及早的治疗,才不会老下病根,可以服用补气血还能驱寒的中药来治疗,是可以慢慢恢复。

2. 产妇在生完宝宝第二天以后就应该下床多加走动,但要注意千万不要去有风的地方,要注意保暖,每天都可以做简单运动,这样不仅能利于身体恢复,也解决了腰酸背疼的现象,同时也能保持好身材。在产后的一个星期左右,可以做轻微的家务复活,比如说擦桌子,但时间不能过长也不能干比较重的体力活,这样都会导致有腰酸背疼的现象,只需适当的去运动。

3. 如果在坐月子期间,腰部因受凉而导致疼痛,可以用热水多敷一敷,或者是每天都用热水来泡脚,这样就会慢慢的改善。